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sexta-feira, 11 de janeiro de 2013

Meus peso de sexta feira e minhas atividades fisicas


Olá,
Essa semana por aqui não foi muito boa não,muita chuva e isso atrapalha um pouco para sair de casa.
mas... mesmo com essa chuva procurei ir a academia.
2 feira- Fiz 2 hrs de JUMP
3 feira- Fiz 1 hra LAMBAEROBICA
4 feira- Fiz 1 hra e meia de JUMP
5 feira- Fiz 1 hra de LAMBAEROBICA
Hj acho q não faço nada.

Essa semana prometi que iria fazer as aulas de BIKE IN DOOR  só que não fiz, Tenho que começar a levar essa aula mais sério e ir fazer direitinho. 
Semana que vem vou fazer.
:)

Essa semana eliminei 1,500

Beijinhos.

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